Daudz cilvēku vēlas uzlabot savu veselību un dzīves kvalitāti, taču nespēj tam atrast pietiekami daudz gribasspēka.
Nav viegli saņemties un sākt nodarboties ar sportu, taču vēl grūtāk ir atteikties no neveselīgas pārtikas, it īpaši ātrajām uzkodām un saldumiem.
Ko darīt, ja vēlies būt gan veselīgs, gan izbaudīt gardus ēdienus? Ko darīt, lai nejustos kā neveiksminieks, kurš savas veselības vārdā nespēj piespiesties uzņemties veselīgu dzīvesveidu?
VIDEO:
Nesen Virdžīnijas universitātē veiktā pētījumā par dažādu produktu lietošanas ietekmi uz smadzenēm, atklājās, ka saldēti banāni varētu būt jaunais brīnumlīdzeklis cilvēkiem, kuri vēlas mainīt savu dzīvi uz labo pusi.
Lai uzzinātu kā un kāpēc, šķir nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- Spāniete salīdzina bērnudārzus: “Latvijā pilnīgi viss ir savādāk nekā pie mums Spānijā, pat bērni”
- Pīrādziņi no mīkstas mīklas — samaisu tikai ar karoti
- “Gmail” nāk klajā ar satraucošām ziņām – nozagtas miljoniem paroles: padoms, kā pārbaudīt, vai tava parole ir drošībā
- Kāpēc patiesībā 31. oktobra vakarā noteikti jādedzina sveces: senlatviešu rituāls, kas piesaista veiksmi un sniedz aizsardzību
- Ko par sievietes raksturu var pastāstīt vārda pirmais burts
- Taizemes skolniece pievienojās latviešu ģimenei kā apmaiņas studente – un uz visiem laikiem palika viņu sirdīs







