Laika atvēlēšana treniņam jau tā saspringtajā ikdienā ir tikai puse cīņas. Tev vēl jānāk klajā ar risinājumu, kā pēc treniņa nokļūt atpakaļ birojā, nemirkstot sviedros.
Izvairies no svīšanas, ņemot vērā Dr. Maika Tiptona, Portsmsutas Universitātes termoregulācijas eksperta padomus. Vienkārša nomazgāšanās dušā vien nepalīdzēs tev beigt svīst – it īpaši, ja esi viens no tiem vīriešiem, kuri svīst pastiprināti. Un nav tā, ka tev būtu jāsamierinās ar to, ka svīsti – visam ir iespējams rast risinājumu.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā pārstāt svīst pēc treniņa!
Tevi noteikti interesēs
- Uzzināju, kāpēc nedrīkst ieslēgt veļasmašīnu divas reizes pēc kārtas un tagad izstāstu to visiemby Rinalds Bergmanis
- Meteorologs Toms Bricis: brīvdienās laika apstākļi mums sagādās pārsteigumuby Laura Blūma
- Man ir 60, un es nolēmu šķirties no sievas – satiku citu sievieti, viņai ir 43by Rinalds Bergmanis