Fiziskās aktivitātes mūsu ikdienā ir nepieciešamas tik pat ļoti kā pārtika. Tomēr ne vienmēr visa veida fiziskās aktivitātes ir labas mūsu organismam.
VIDEO:
Mums katram ir sev nepieciešamā un optimālā treniņu slodze, tāpēc ir būtiski sekot līdzi sava ķermeņa izmaiņām un kā tas jūtas treniņa laikā. Ja Tu būsi nevērīgs, tad tas var beigties, kā kaitējums Tev pašam.
Lai uzzinātu, kā treniņi var indēt Tavu ķermeni, šķir nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- Sēžu savā auto Rēzeknes stāvvietā ar izslēgtu dzinēju un pēkšņi pienāk likumsargs un prasa dokumentus: stāstu kas notika
- Kāpēc daudzi pavāri pievieno miltus ceptiem kartupeļiem
- Aizdzinu savu BMW uz remontu Rīgā, bet galu galā paliku bez 2000 eiro, bez pašas mašīnas un ar milzu parādu
- Es atstāju sievu un bērnus un aizbraucu uz ārzemēm, un pēc diviem mēnešiem sapratu, ka bez viņiem iztieku lieliski
- Mīksti un aromātiski kefīra cepumi — gatavoju 5 minūtēs, lieliski sader ar tasi tējas
- Jau pazuduši tūkstoši eiro: brīdina par jaunu krāpšanas shēmu Latvijā – sākumā viņi atsūta īsziņu







