Vasara ir iestājusies, kas, protams, ir skaisti un sagādā daudziem prieku, bet kā paliek ar treniņiem? Sāk zust motivācija trenēties, jo ārā ir pārāk karsti, kā ar to sadzīvot?
Daudz vieglāk ir uzvilkt savus skriešanas apavus kādā vēsākā rudens dienā vai lietainā vasaras vakarā, kad temperatūra ir nokritusies un saules stari vairs nespiežas acīs. Tomēr, gaidot tādas dienas, var paiet nedēļas un tas atstās negatīvu iespaidu uz tavu fizisko izturību.
Lai uzzinātu kā trenēties karstā laikā, šķir nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- 2. jūlijs seno tautu kalendāros Bišu diena: šīs 5 lietas nedrīkst darīt, lai neaizbiedētu veiksmiby Laura Andersone
- Gluzunovu ģimenei var tikt piemērots sods vairāku tūkstošu eiro apmērā – zināms iemeslsby Sandra Vīgante
- Vēl mēnesis aukstuma: sinoptiķi brīdinājuši par būtiskām izmaiņām laikapstākļos — pirmās prognozes jūlijamby Sandra Vīgante