Tavs ķermenis ātrāk izvadīs toksīnus. Ūdens dabīgā veidā izvada toksīnus un kaitīgās vielas, aizsargājot organismu no ātrākas novecošanas.
Ūdens samazina daudzu saslimšanu risku. Ūdens var novērst hipertoniju, urīnpūšļa saslimšanas un pat zarnu vēzi.
Tavai sirdij būs daudz vieglāk strādāt. Kad organisms ir dehidrēts, asinis kļūst biezākas, bet sirdij tās ir grūtāk pumpēt, un līdz ar to paaugstinās trombu risks. 5 ūdens glāzes dienā samazinās sirdslēkmes risku par 41%.
Pēc mēneša tu pamanīsi, ka āda kļūst maigāka, bet poras tīrākas. Ūdens attīra un piepilda ādu ar mitrumu no iekšienes.
Un, protams, tu ieekonomēsi daudz naudas. Kafijas, alus un gāzēto dzērienu cena ievērojami pārsniedz ūdens izmaksas, tā kā iespēja kļūt nedaudz bagātākam, rūpējoties par savu veselību, ir acīm redzama.