Lūk, kādi vingrinājumi tev jāsāk iekļaut savā treniņu programmā!
Lasi vēl: Savilkti muskuļi kakla un muguras augšdaļā – atbrīvojieties no sāpēm, mainot pozu!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
- Likumsargi atklāj noslēpumu: šis vecums ir liktenīga robeža autovadītājiem, pēc kuras ceļi kļūst riskantiby Sandra Vīgante
- Kāpēc kaķi tik daudz guļ: izrādās, ka viņu miegs nav tāds kā mēs domājamby Laura Andersone
- Es ”Whatsapp” nelietoju jau vairākus mēnešus un neiesaku arī jums – atklāšu kāpēc tā nolēmuby Sandra Vīgante