Lūk, kādi vingrinājumi tev jāsāk iekļaut savā treniņu programmā!
Lasi vēl: Savilkti muskuļi kakla un muguras augšdaļā – atbrīvojieties no sāpēm, mainot pozu!
Tevi arī varētu interesēt
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
- Atrodoties nezināmā vietā pārbaudi vai tas nav privātīpašums – varat iekulties milzu problēmās un naudas sodāby Sandra Ločmele
- Meita paziņoja, ka grasās precēties: bet kā lai es ļauju viņai kļūt par tāda vīrieša sievuby Rinalds Bergmanis
- “Ja sākšu domāt kā tāds vecs onkulis…”: leģendārais dziedātājs Žoržs Siksna atklāj, ko patiesībā domā par mūsdienu jaunatni (+ VIDEO)by Laura Blūma