Lūk, kādi vingrinājumi tev jāsāk iekļaut savā treniņu programmā!
Lasi vēl: Savilkti muskuļi kakla un muguras augšdaļā – atbrīvojieties no sāpēm, mainot pozu!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
- Tautas zīmes 7. oktobrī: kāpēc šo datumu uzskatīja par nelaimīgu un ko šajā dienā nedrīkst darītby Sandra Vīgante
- Spatifīla, jeb miera lilija kļūs veselīgāka un ziedēs bagātīgāk, ja ievērosiet vienkāršu 10 sekunžu trikuby Oskars Andersons
- Augi, kurus nekādā gadījumā nedrīkst apgriezt oktobrī: ja to izdarīsiet, tie pat var nesagaidīt pavasariby Laura Andersone