Lūk, kādi vingrinājumi tev jāsāk iekļaut savā treniņu programmā!
Lasi vēl: Savilkti muskuļi kakla un muguras augšdaļā – atbrīvojieties no sāpēm, mainot pozu!
Tevi arī varētu interesēt
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
- Karstums mazinās, rudens tuvojas arvien tuvāk: drīz temperatūra pazemināsies un tad sāksiesby Sandra Vīgante
- Sievietes ar šiem vārdiem bieži paliek vienas: viņu sarežģītais raksturs laupa attiecībasby Sandra Vīgante
- “Tas nav viegls lēmums, bet tas ir jāpieņem!”: VID ģenerāldirektore nāk klajā ar paziņojumuby Laura Andersone