Lūk, kādi vingrinājumi tev jāsāk iekļaut savā treniņu programmā!
Lasi vēl: Savilkti muskuļi kakla un muguras augšdaļā – atbrīvojieties no sāpēm, mainot pozu!
Tevi arī varētu interesēt
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
- Mazgājam grīdas ar melno tēju – iepriecinošs rezultāts ar interesantu metodiby Anete Vītola
- Dabas zīmju vērotājs Vilis Bukšs beidzot atklāj kādas Latvijā gaidāmas Lieldienas – viss sāksies aprīļa vidūby Sandra Ločmele
- Tuvojas nopietnas salnas: dārzniece Antra iesaka efektīvu veidu, kā pasargāt augu pumpurus no sala nodarītās skādesby Laura Blūma