Mēs visi esam kādreiz pieredzējuši kuņģa skābes refluksu. To dedzinošo sajūtu, kas, šķiet kāpj no jūsu kuņģa augšā pa barības vadu, caur kaklu un mutē. Mēs atklāsim, kuri ir tie produkti, kas visbiežāk izprovocē kuņģa skābes refluksa atkārtotu parādīšanos.
7 produkti, kurus nevajadzētu uzņemt tiem cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa dedzināšanas vai skābes refluksa:
- šokolāde
- gāzētie dzērieni
- alkohols
- trekni piena produkti
- kafija
- trekns, cepts ēdiens
- sarkanā gaļa
Tevi arī varētu interesēt
Lasi vēl: Trūkst ideju pilnvērtīga uztura ēdienkartei? Lūk, piedāvājam nedēļas plānu!
Avots: fithacker.ru