Pastāv sava veida korelācija starp pietiekamu miega daudzumu un neatvairāmu kāri pēc ēdiena.
Kāds jauns pētījums ir atklājis, ka parāk mazs miega daudzums var ietekmēt smadzenes tādā pašā veidā, kā tās ietekmē marihuāna.
Šajos pētījumos ir noskaidrots, ka leptīna, grelīna izmaiņas ietekmē cilvēka organisma darbības mehānismus tajos laikos, kad cilvēkam principā būtu jāguļ, bet viņš ir izvēlējies palikt nomodā.
Un tas, ko mēs šajā laikā sākam darīt, var nākt par ļaunu mūsu veselībai.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, ko mazs miega daudzums nodara tavai veselībai!
Tevi noteikti interesēs
- Kāpēc pieredzējušas saimnieces pērk sodu vairumā un piepilda ar to saldētavu -es tagad daru tāpatby Sandra Ločmele
- Priecīgi jaunumi nākuši klajā saistībā ar latviešu leģendāro dziedātāju Zigfrīdu Muktupāvelu par gaidāmo tuvākajā laikāby Laura Blūma
- Jelgavas kasiere nosauc 10 produktus, kurus vakarā lielveikalā nepērk – un paskaidro, kāpēcby Rinalds Bergmanis