Bestselleru autors, orators un uzņēmējs Sets Godins intervijā Ferisam stāsta, ka katru dienu brokastīs ēd vienu un to pašu. Viņš apgalvo, ka šādi var izvairīties no viena lieka lēmuma pieņemšanas, kad katru dienu ir tik daudz citu lietu, par ko domāt.
Un šīs vienas brokastis, kuras uzņēmējs katru dienu ēd, ir šādas: smūtijs no saldētiem banāniem, kaņepju pulvera, mandeļu piena, žāvētām plūmēm un valriekstiem.
Tims Feriss, kurš veicis intervijas, stāsta arī to, ka, par spīti aizņemtajam grafikam un garajām darba stundām, veiksmīgi biznesmeņi parasti nepaļaujas uz kafiju kā enerģijas avotu. Viņš apgalvo, ka nav no tās obligāti jāatsakās pavisam, taču, ja jūs lietojat vairāk nekā četras tases dienā, labāk ir to nomainīt pret zaļo tēju.
Feriss arī iesaka cilvēkiem, kuri vēlas gūt panākumus, uzturā papildus lietot proteīna pulveri un ketonus – tas ir uztura bagātinātājs, ko ķermenis lieto kā enerģijas avotu un alternatīvu glikozei. Tas ir ļoti veselīgs sirdij un smadzenēm.
Lasi vēl: 5 labākie vingrinājumi, ko ikviens var veikt birojā muskuļu tonusa uzturēšanai: pamēģini jau tagad!
Biznesmeņiem nepieciešams miegs tāpat kā visiem cilvēkiem, taču bezmiegs nav neparasta problēma bagāto un slaveno vidū. Lai pret to cīnītos, Feriss iesaka šādu dzērienu: karstā ūdenī sajaukt divas ēdamkarotes ābolu etiķa ar vienu ēdamkaroti medus.
Avots: dailymail.co.uk
