Ja arī tu neesi proteīna kokteiļu cienītājs, tad ieskaties! Mēs piedāvājām uzzināt, kādas sastāvdaļas tev jāpievieno visparastākajam piena kokteilim, lai padarītu to par labu olbaltumvielu avotu.
Mēs piena kokteili parasti gatavojam, par pamatu ņemot pienu vai šķidras konsistences dzeramo jogurtu. Klāt pievienojam augļus un ogas pēc savas izvēles un visu kārtīgi sajaucam blenderī.
Nereti mēs pievienojam šādam piena kokteilim klāt arī kādu kausiņu proteīna pulvera, lai padarītu šo kokteili par uzturvielām bagātu maltīti, bet ko tu teiktu, ja mēs tev piedāvātu dabīgas sastāvdaļas, kuras var pievienot kokteilim, lai tieši tāpat to padarītu par labu olbaltumvielu avotu?
Lasi vēl: Labākā diēta vīriešiem! Ēd vairāk olbaltumvielu un zaudē 3 kg liekā svara 4 nedēļās
Pāršķir lapu, lai uzzinātu, kā pagatavot olbaltumvielām bagātu piena kokteili!