Tu skrien krosu, lai uzlabotu sirdsdarbību, palielinātu spēku un izstaipītos, lai uzturētu sevi labā fiziskā formā.
Bet, ļoti iespējams, ka tu tādā veidā ignorē pašus svarīgākos muskuļus savā ķermenī: tos, kas atrodas tavās pēdās un potītēs.
Šķir lapu tālāk un uzzini, ko nozīmē parāk vāji muskuļi pēdu apvidū!
Tevi noteikti interesēs
- 12 lietas, kas vienmēr ir tikai vientuļo sieviešu drēbju skapīby Rinalds Bergmanis
- Sāpīga vēsts par kādu no grupas “Jumprava” dalībniekiem: ”Viņš pateicās skatītājiem un klausītājiem”by Sandra Vīgante
- Kraukšķīga “garoziņa” un ne grama miltu: iekš kā apviļāt kabacīšus, lai tie būtu patiešām kraukšķīgiby Laura Andersone