Tu skrien krosu, lai uzlabotu sirdsdarbību, palielinātu spēku un izstaipītos, lai uzturētu sevi labā fiziskā formā.
Bet, ļoti iespējams, ka tu tādā veidā ignorē pašus svarīgākos muskuļus savā ķermenī: tos, kas atrodas tavās pēdās un potītēs.
Šķir lapu tālāk un uzzini, ko nozīmē parāk vāji muskuļi pēdu apvidū!
Tevi noteikti interesēs
- “Tas ir TOP zieds visos dārzos Latvijā”: starp 200 peonijām noskaidrota visskaistākā peonija (+ VIDEO)by Laura Andersone
- Kāpēc arī mācītāji uzsver, ka nedrīkst doties uz kapsētu ar auto, bet ja dodies – ievēro vienu noteikumuby Sandra Vīgante
- Jāņu vakarā tikai 11 km no Latvijas robežas fiksēti vairāki vērienīgi virpuļviesuļi +VIDEOby Sandra Vīgante