Cilvēka ķermenis ir radīts kustībām. Šajā modernajā laikmetā mēs darām visu, lai būtu pēc iespējas mazāk jāpieliek pūles ikdienas darbībām.Mēs iesakām, kā ieviest niecīgas izmaiņas darba dienā, lai tu izkustētos vairāk.
Lielākā daļa ofisa darbinieku sēžot pavada aptuveni 8 stundas dienā. Tas ir tikai darbā, bet, kā mēs zinām, arī, mājās atnākot, nav nepārvaramas vēlēšanās iet pastaigās vai skriet. Mēs daudz biežāk izvēlamies “atpūtu” pie datora vai televizora.
Lai uzzinātu vairāk, šķir tālāk!
Tevi noteikti interesēs
- Septembra beigas būs neparastas: sinoptiķi atklājuši, kur gaidāmas spēcīgas lietavasby Sandra Vīgante
- Gribēju sagādāt sievai pārsteigumu, aizvedot ceļojumā, bet jau atvaļinājuma pirmajā dienā sapratu, ka visi mani labie nodomi ir izgāzušiesby Laura Andersone
- Iebraucu savā pagalmā un tūlīt pie manis klāt bija likumsargs ar zizli: 3 sodi, ko varat saņemt pat savā pagalmāby Sandra Vīgante