Cilvēka ķermenis ir radīts kustībām. Šajā modernajā laikmetā mēs darām visu, lai būtu pēc iespējas mazāk jāpieliek pūles ikdienas darbībām.Mēs iesakām, kā ieviest niecīgas izmaiņas darba dienā, lai tu izkustētos vairāk.
Lielākā daļa ofisa darbinieku sēžot pavada aptuveni 8 stundas dienā. Tas ir tikai darbā, bet, kā mēs zinām, arī, mājās atnākot, nav nepārvaramas vēlēšanās iet pastaigās vai skriet. Mēs daudz biežāk izvēlamies “atpūtu” pie datora vai televizora.
Lai uzzinātu vairāk, šķir tālāk!
Tevi noteikti interesēs
- Es nodzīvoju kopā ar sievu 34 gadus Dobelē, bet tagad esmu iemīlējies citā: mans stāstsby Rinalds Zembergs
- Tētis novēlēja Valmieras māju abām māsām – pusi uz pusi: Anna uzreiz gribēja to pārdot, bet Elizabete bija kategoriski pret…by Laura Andersone
- Pēc tam, kad vīrs mani pameta, pie manis Dobelē negaidīti atbrauca vīramāte — vēl tagad nesaprotu kas notikaby Rinalds Zembergs