Līdz ar aukstā laika iestāšanos, ārsti aizvien vairāk rekomendē uzturā lietot dzīvnieku izcelsmes produktus, kurus arī var droši izmantot slimību profilaksei un cīņā pret dažādām infekcijām.
Viens no šiem produktiem ir speķis.
Ko labu mums sniedz speķis?
Speķī lielos daudzumos ir atrodami A, D un E vitamīni, kā arī karotīns. Šie zemādas tauki palīdz uzturēt kārtībā imūnsistēmu un uzlabo vispārējo organisma stāvokli, kas jo īpaši svarīgi ir aukstajā laika periodā.
Tevi arī varētu interesēt
Par to, ka speķis nav veselīgs, dzirdējuši ir daudzi, tādējādi baidot tos, kuri patiesi iecienījuši šo produktu. Mēs šodien aplūkosim, kā tad ir patiesībā, apgāžot dažādus mītus.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu mītus par speķi!
Tevi noteikti interesēs
- Ar Lieni mani iepazīstināja vīra māsa, mēs kļuvām par labām draudzenēm un tad… manā dzīvē viss sāka jukt un bruktby Laura Blūma
- Viņš ir vienīgais Latvijā… Latviešu mūziķis Kaspars Ansons skaidro, kāpēc dēlu nosaucis par Kastani (video)by Laura Blūma
- Vēl viens pieaudzis lācis nofilmēts ar kameru: tas noticis Jēkabpils novadā pie atpūtnieku iecienīta ezera (video)by Laura Blūma