10 labi iemesli, kāpēc jums vajadzētu dzert alu! Skaitlis 4 – ir ļoti svarīgs!


Alus ir viens no populārākajiem alkoholiskajiem dzērieniem pasaulē un, iespējams, pastāv jau gadsimtiem ilgi. Viņš ir kļuvis par kulta statusu daudzās valstīs un ir miljoniem cilvēku iecienītākais dzēriens.

Alus ir bagāts ar olbaltumvielām un B vitamīnu, un tas satur tikpat augstu antioksidantu daudzumu kā vīns. Galvenā alus sastāvdaļa ir raugs, kas satur flavanoīdus un ir arī labs minerālvielu avots, kam ir svarīga loma daudzos vielmaiņas procesos. Alus dzeršana saprātīgos daudzumos var palīdzēt uzlabot jūsu veselību!

Lūk, top-10 iemesli, kāpēc jums būtu jādzer alus katru dienu:

1. Alus uztur labā stāvoklī jūsu nieres.Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem viena alus pudele var samazināt nieru saslimšanu pat par 40%.

2. Alus satur celulozi, kurai piemīt holesterīna līmeni pazeminošas un sirds slimību profilakses īpašības.

3. Alus satur vitamīnus B1, B2, B6 un B12, kas palielinās B vitamīnu daudzumu organismā. Alus satur par 30% vairāk B6 vitamīna nekā citi avoti, kā arī ir labs retā vitamīna B12 avots.

4. Augstais kremnija līmenis alū var palīdzēt jūsu kauliem kļūt stiprākiem.

5. Alus satur aktoflavīnu un nikotīnskābi, kas darbojas kopā, lai uzlabotu miegu un ārstētu bezmiegu.

6. Tie, kas dzer alu saprātīgos daudzumos, var samazināt sirdslēkmes iespējamību par aptuveni 40-60%.

7. Alus ir labs veids, kā novērst asins recekļu veidošanos.

8. Daži eksperti uzskata, ka alus var uzlabot atmiņu. Cilvēkiem, kuri dzer alu, ir mazāka iespēja saslimt ar Alcheimera slimību un demenci.

9. Pētījumi liecina, ka, izdzerot divas glāzes alus dienā, var ievērojami samazināt stresa līmeni organismā.

10. Dāmas, uzmanīgi izlasiet šo – alus lietošana ikdienā pozitīvi ietekmē pigmentāciju un palīdzēs padarīt jūsu ādu jaunāku un skaistāku!

Ja jums patika šis raksts, neaizmirstiet padalīties ar draugiem!

LASI VĒL: Ja dotu otro iespēju, es izvēlētos dzīvi bez bērniem. Šausmīgi skarba atzīšanās no daudzbērnu mātes

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Leave a Comment