10 nerakstīti svaru zāles noteikumi vīriešiem. #5 jāieviēro ikvienam!

10 nerakstītie trenažieru zāles likumi:

1. Nebloķē cilvēku, kurš trenējas, stāvot pārāk tuvu inventāram!

2. Neuzbāzies ar padomiem, kad tev tos nelūdz!

3. Pielūko, lai tavs apģērbs vienmēr ir tīrs un neož!

4. Pēc sevis notīri trenažierus un inventāru!

5. Nekrāmē nost svarus no stieņa, ja neesi pārliecinājies, ka to neviens neizmanto – tas pats attiecas arī uz trenažieriem, pārliecinies, ka to neviens neizmanto!

Lasi vēl: Šis materiāls noderēs tiem, kuri apmeklē trenažieru zāli! Ieskaties!

6. Neuzsāc sarunu, kad kāds ir izpilda vingrinājumus!

7. Pēc sevis vienmēr noliec atpakaļ inventāru tam paredzētajā vietā vai arī tur, kur paņēmi!

8. Dalies ar inventāru – tas, ka tu to izmantosi pēc 15 minūtēm, nedod tev tiesības to “rezervēt” uzreiz!

9. Brīvā eja nav domāta izklupieniem!

10. Nerūc un nekliedz, kamēr trenējies!

Avots: fashionbeans.com

Iesaki šo rakstu citiem!

Leave a Comment