5 dabīgas un efektīvas metodes kā atmest smēķēšanu

Ja esi nolēmis atmest smēķēšanu ar gribasspēku un dabīgām metodēm, visus plāksterus un nikotīna aizvietotājus atstājot otrajā plānā, tad ieskaties – sniegsim tev vērtīgus padomus!

Smēķēšana – šis kaitīgais ieradums ir tikpat graujošs organismam kā alkohola un narkotiku lietošana. Pat bez statistikas datiem visiem jau skaidrs, ka lielākā daļa plaušu vēža slimnieku ir kaislīgi smēķētāji. Ja ar to vēl nav pietiekami, lai liktu aizdomāties par to, ko smēķēšana nodara organismam, tad atgādināsim, ka viena cigarete satur 7000 kaitīgu vielu. Un nemaz nerunāsim vēl par to, kādu ļaunumu smēķēšana nodara imūnsistēmai, sirdij un asinsvadiem… Mūsu rekomendācijas lasi nākamajā lapā!

Lasi vēl: Smēķēšana viena, atkarības – divas. Ieguvumi to atmetot, pēc 48 stundām un diviem gadiem

Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt, kā ar dabīgām metodēm atmest smēķēšanu!