Starp citu, šeit runa ir tikai par tiem taukiem, kuri “sadeg” sportojot, nevis tiem, kurus ķermenis izlieto, kad tiek samazināts uzņemto kaloriju daudzums.
Sadedzinātie tauki pazūd ļoti vienkāršā veidā: caur elpu. Tu savus taukus izelpo.
Jaunās Dienvidvelsas universitātes biologi Austrālijā nesen izpētījuši, kur “atomu pa atomam” aizplūst liekā tauku masa, kad ķermenis no tiem atbrīvojas.
Pētnieki atklāja vienkāršu formulu: uz katriem 10 kg tauku, ko tu sadedzini, tev jāizelpo 29 kg skābekļa. Šī reakcija liek ķermenim izdalīt 29 kilogramus oglekļa diksīda un 11 kg ūdens.
Tātad no katra zaudētā tauku kilograma 80% tiek izelpoti, bet 20% pazūd kā ūdens. Pilnīgākam izskaidrojumam noskaties video!
Avots: mirror.co.uk
