Starp citu, šeit runa ir tikai par tiem taukiem, kuri “sadeg” sportojot, nevis tiem, kurus ķermenis izlieto, kad tiek samazināts uzņemto kaloriju daudzums.
Sadedzinātie tauki pazūd ļoti vienkāršā veidā: caur elpu. Tu savus taukus izelpo.
Jaunās Dienvidvelsas universitātes biologi Austrālijā nesen izpētījuši, kur “atomu pa atomam” aizplūst liekā tauku masa, kad ķermenis no tiem atbrīvojas.
Pētnieki atklāja vienkāršu formulu: uz katriem 10 kg tauku, ko tu sadedzini, tev jāizelpo 29 kg skābekļa. Šī reakcija liek ķermenim izdalīt 29 kilogramus oglekļa diksīda un 11 kg ūdens.
VIDEO:
Tātad no katra zaudētā tauku kilograma 80% tiek izelpoti, bet 20% pazūd kā ūdens. Pilnīgākam izskaidrojumam noskaties video!
Avots: mirror.co.uk
