Vasara ir klāt ar saviem +20 un vairāk grādiem. Svelme ir jūtama un organismam ir ar to jāsadzīvo. Kā Tu pats vari palīdzēt savam ķermenim nepārpūlēties?
Te būs dienas plāns, kā Tu vari saglabāt vēsuma sajūtu dienas gaitā tā, lai no tā neciestu Tavs organisms. Karstums ir labs, bet tam visam ir jābūt ar mēru, lai neatstātu kaitīgu iespaidu uz savu veselību un pašsajūtu.
Lai uzzinātu, kā nepārkarst, šķir nākamo lapu!
