Cilvēku dzīves ritms kļūst arvien intensīvāks un biežāk tiek dzirdēts izteiciens, ka nepietiek ar 24 stundām diennaktī. Kas, Tavuprāt, no tā cieš visvairāk. Jā, tas ir MIEGS!
Pēc šī raksta izlasīšanas Tu varbūt varētu pārdomāt savas prioritātes, kad situācija nonāks pie tā, ka ir jāizvēlas starp labu nakts miegu vai iziešanu uz kādu restorānu ar draugiem, kas mēdz ievilkties līdz vēlai naktij un iet roku rokā ar alkohola lietošanu.
Tevi arī varētu interesēt
Lai uzzinātu, kā miega trūkums ietekmē Tavu dzīves stilu, šķir nākamo lapu!