Ja tu nodarbojies ar sportu un ēd veselīgi, bet vēl joprojām nespēj zaudēt svaru, lieti noderēs šo 11 slikto vakara ieradumu aplūkošana.
Lasīt vairākDzīvesstils
Jūties atkarīgs no sociālajiem tīkliem? Izrādās, ka pie tā vari vainot gēnus!
Zinātnieki atklāja, ka gēni ir atbildīgi par 39% no tiešsaistē pavadītā laika. Pēc viņu domām šie rezultāti parāda, ka sociālie mediji mūs nepievilina un neiesloga kā “bezpalīdzīgus patērētājus”, bet cilvēku tieksme tos izmantot ir dabiska.
Lasīt vairākBeidzot tas ir pierādīts: kurš cilvēkus mīl vairāk – kaķi vai suņi?
Mūžīgie strīdi starp suņu un kaķu mīļotājiem, visticamāk, nekad nebeigsies.
Lasīt vairākKā sociālo tīklu dēļ nesabojāt attiecības? 5 vērtīgi ieteikumi
Sociālie tīkli var gan izveidot, gan izjaukt savstarpējās attiecības. Viss atkarīgs no tavas komunikācijas – gan tās tekstuālā, gan audiovizuālā satura. Ieskaties un uzzini, kādas kļūdas nepieļaut, ja vēlies saglabāt labas savstarpējās attiecības.
Lasīt vairākZinātniski pierādīts: sākt darba dienu pirms 10:00 ir SPĪDZINĀŠANA!
Zinātnieks Pauls Kellijs no Oksfordas universitātes ir atklājis mūsdienu visbiežāk sastopamo spīdzināšanas formu – darba laiks.
Lasīt vairākKādi 5 gulēšanas paradumi vienkārši tracina gultas biedru?
Nereti pat visrāmākais gultas biedrs var tikt izvests no pacietības, ja viņam blakus guļ cilvēks ar šiem 5 kaitinoišajiem gulēšanas paradumiem. Ieskaties un uzzini, kādi tie ir.
Lasīt vairāk7 ēdieni, kurus nekādā gadījumā nedrīkst ēst randiņa laikā – it īpaši #5!
Neļauj vēdera sāpēm, gāzēm, sliktai elpai vai nogurumam izbojāt vakaru.
Lasīt vairākŠīs lietas ir tīrākie laika izniekotāji – iegaumē un izvairies no tām!
Mēs bieži vien izniekojam savu laiku, darot lietas, kas mums nekādīgi nepalīdz un neuzlabo dzīvi.
Lasīt vairākKā noteikt – cilvēks ir introverts vai arī vienkārši kautrīgs? 7 drošas pazīmes!
Dažkārt pat pašam sev gribas uzdot jautājumu, vai es esmu introverts vai arī vienkārši kautrējos?
Lasīt vairāk5 uzvedības paradumi, kas apkārtējiem ļoti daudz pastāsta par tavu personību
Tu noteikti esi dzirdējis teicienu, ka pirmais iespaids ir pats svarīgākais – iespējams, pat tam piekrīti gan attiecībā uz sevi, gan citiem. Ieskaties un uzzini, kādu iespaidu tu par sevi atstāj apkārtējo acīs.
Lasīt vairāk