Paaugstināts asinsspiediens: kā pazemināt asinsspiedienu bez zāļu palīdzības

Paaugstināts asinsspiediens

Paaugstināts asinsspiediens, jeb hipertensija ir ierasta mūsdienu problēma. To galvenokārt izraisa stress, bezmiegs, aptaukošanās, sāļš ēdiens, smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana. Ikviens kādā dzīves posmā ir piedzīvojis paaugstinātu asinsspiedienu.

Dr. Lu Huns, Maskavas futbola komandas “Spartak” galvenais ārsts, atklājis paņēmienus, kā normalizēt asinsspiedienu. Pastāv vairāki pašmasāžas punkti, kuru stimulēšana palīdz atbrīvoties no stresa un hipertonijas.

Lasi arī: Kā atpazīt savu otro pusīti – zodiaka zīmju saderības tabula

Pie tam tev nebūs jālieto nekādas zāles – visu varēsi izdarīt pats savām rokām.

 

Paaugstināts asinsspiediens: 1. punkts

Paaugstināts asinsspiediens

To grūti nosaukt par punktu, jo tā patiesībā ir līnija. Tā atrodas aiz auss un savienota ar atslēgas kaula vidusdaļu. Šī līnija nav jāmasē vai jāspiež, bet gan maigi jāglāsta no augšas uz leju, knapi pieskaroties tai ar pirkstgaliem. Atkārto paņēmienu 10 reizes katrā kakla pusē.

 

Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu otru , vēl efektīvāku punktu

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

COMMENTS

Pievienot komentāru